Odkyslenie som potrebovala ako soľ

Odkyslenie

Odkyslenie som potrebovala ako soľ

„Odkyslenie organizmu potrebuješ ako soľ,“ poznamenala moja sestra, keď som sa jej posťažovala na problémy so svalmi, bolesti kĺbov, pálenie záhy a  aj na kožné problémy.ktoré ma trápili už dlhšiu dobu, len som tomu nechcela venovať pozornosť. Ale skutočnosť ma dobehla a mne tiež bolo jasné, že to musím riešiť. „Všimla som si, že máš problémy s nadváhou.Vždy si bola štíhla a teraz máš veru zopár kíl navyše a pôrodmi to nebude. Myslím si, že by si mala absolvovať odkyslenie organizmu. Vylúčiť by si mala z jedálneho lístka  strukoviny, jedlá z bielej múky, biely cukor, ocot, sladkosti, syry a pravdepodobne aj mäso.“ „No toto mi nehovor ani zo srandy, veď ako budem doma variť pre celú rodinu?“ chytila som sa za hlavu a bolo mi jasné, že začína ťažká etapa môjho života. „Ale no, veď aj ich môžeš navyknúť na zdravé stravovanie, napríklad surovú zeleninu, klíčky, zemiaky, uhorku, tekvicu, cibuľu, cesnak, bylinky, pšeničné otruby, výrobky z celozrnných obilnín. Aj pre nich to bude zmena, a k lepšiemu, uvidíš,“ reagovala sestra, zástanca delenej stravy. Pobrala som sa od nej domov  a cestou  hlavou sa mi hlavou preháňali rôzne myšlienky. Mám na výber? Nemám! Musím zmeniť jedálny lístok, lebo ak nie, utrpí moje zdravie a  príznaky sa budú zhoršovať. A veď má pravdu, nezaškodí ani deťom a manželovi, ak sa začnú zdravo stravovať a pridajú sa ku mne. Continue reading →